Visualisation, respiration tactique, routines pre-combat, flow state : exploration des methodes concretes de preparation mentale utilisees par les combattants MMA professionnels, de Georges St-Pierre a Cedric Doumbe.
De 4 milliards en 2016 a 24 milliards en 2025 : decryptage de l’economie du MMA. Droits TV Paramount (7,7 Md$), pay-per-view, cachets, sponsoring Venum, impact UFC Paris, croissance des clubs en France et paris sportifs.
De la peur du premier cours a la transformation quotidienne : reportage sur ce que vivent vraiment les femmes qui pratiquent le MMA en club en France. Temoignages, ambiance, apprehensions et decouvertes.
Du judo de Ronda Rousey au sambo de Khabib, du karate de Lyoto Machida au taekwondo d’Anthony Pettis : comment les arts martiaux traditionnels ont faconne le MMA moderne, technique par technique, champion par champion.
Decouvrez les parcours de Firas Zahabi, John Kavanagh, Javier Mendez et Greg Jackson, quatre entraineurs qui ont forge les plus grands champions du MMA.
En 2025, la Federation francaise de MMA (FMMAF) a depasse les 10 000 licencies, soit une croissance de plus de 300 %…
De Batie au Cameroun a l’octogone de l’UFC, du Kirghizistan a Las Vegas, des Pays-Bas au Japon : quatre combattants que rien ne destinait au MMA ont ecrit des parcours hors du commun. Francis Ngannou, Valentina Shevchenko, Bas Rutten et Genki Sudo racontent ce que la discipline peut transformer.
Stockholm, avril 2012. Dans la cage, Alessio Sakara vient de s’effondrer sous les coudes de Brian Stann. L’arbitre Marc Goddard n’a pas…
Guide complet des techniques de soumission en MMA : rear-naked choke, guillotine, triangle, armbar, kimura, heel hook et d’arce choke. Mecanismes, histoire, combattants legendaires et statistiques UFC. Comprendre comment fonctionnent les cles et etranglements qui decident les combats.
Panorama complet du MMA en France en 2026 : de l’interdiction a la legalisation, des 10 000 licencies FMMAF aux six Francais dans le top 15 UFC, de la scene pro nationale aux perspectives olympiques. Etat des lieux, chiffres, acteurs et enjeux d’un sport en pleine ascension.